夜の筋トレ

今朝から を読み始めました

そして部屋のゲーミングノートPCはFramePackでひたすら動画生成しています

土曜日夜寝ている間に動かしていたらファンの音が凄すぎて寝れませんでした。

日曜日の日中は自動車仮免許試験で運動ができませんでした。

そこで、早めに夕食を終えて19時からジムに行ってきました

普段なら翌日に響くと思って止めるのですが、体動かしたい欲が勝ってしまいました

1時間ちょっとだったので、背中と三頭のみ

背中については、一気に重量が上がって64kgまできたので気分が良いです

三頭の重量も上がってきてgood！

夜のジムも人はいたけれどそこまで待つわけでもなくスムーズ

朝の空気

そんな今朝の都内の空気は綺麗でした

吸い込みたくなる空気ではありませんが、遠くまで見通せる空気

朝の時間を大切にしながら、読書に充てていきたい

また、今週からは平日の朝にも2時間ジムに行く予定

徐々にスピードを上げてトレーニングしていく

最後に

新プロジェクト聞いてからこの曲ばかり