朝の運動

今日はいつもの悪夢で目が冷めたせいで、４時50分起床となってしまいました

折角早く起きたのでエニタイムへトレーニングへ

この時間から人が5人以上いることに驚きながらも、肩と足を頑張りました

6時にはジムを出ないと行けないため1時間しかなく、3種目しかできませんでしたが…

ただ、朝の運動のお陰で大手を振って朝からシャワーを浴びることができるのは最高です

先日長めにしていた髪もバッサリと切り、気持ちの良かった炭酸シャンプーも購入し実際に試してみることに

朝早起きできたときだけ、と限定していることで喜びもひとしおでしたし、炭酸シャンプーは冷えるので汗が出にくくなった気がします

結果、今日1日気分良く仕事がすすみ、2週間掛かりそうだったタスクの早期解決が見込めそうで今週中に方がつきそうになってきました！

やっぱり朝イチの運動は良いことしかない

今日は睡眠時間も少ないので、多分ぐっすり眠れそうでこの調子だと明日も早く起きられそうです

電車内読書も調子がよく、ロジカルシンキングと効果検証の2冊を読み始めました

特に効果検証はぐさぐさ刺さる内容ばかりで、これが勉強だよな、と思う日々

最後に

朝はまだ涼しいので、活動するならやっぱり朝ですね！